온수 욕조에 몸을 담그는 것은 스트레스를 풀고 휴식을 취하고 별빛 아래에서 가족 및 친구와 연락하고 뒷마당의 편안함과 평온함을 느낄 수 있는 좋은 방법입니다. 하지만 온수 욕조에 몸을 담그는 것 또한 건강에 도움이 된다는 사실을 알고 계셨습니까?

사람들이 나이를 먹으면서 건강과 전반적인 웰빙을 유지하는 것이 중요합니다. 이제 연구 결과에 따르면 온수 욕조에 몸을 담그는 것이 그러한 목적을 달성할 수 있음이 분명해졌습니다. 수세기 동안 사람들은 부상과 질병을 치료하고 신체적, 정신적 웰빙을 증진하는 방법으로 몰입과 운동으로 전환했습니다.

30년 이상 동안 워싱턴 주 스포캔에 있는 St. Luke’s Rehabilitation Institute의 의료 책임자인 Bruce E. 박사는 Becker와 워싱턴 대학교 의과대학 재활 의학과의 임상 교수는 그 효과를 연구했습니다. 부상 및 기타 신체 질환에서 회복 중인 선수뿐만 아니라 운동 선수도 다양한 수중 활동을 합니다.

“대부분의 사람들이 깨닫지 못하는 것은 목까지 물에 앉아 있으면 엄청난 이점을 경험할 수 있다는 것입니다.”라고 Becker는 2006년 WaterShapes 간행물에서 보고했습니다. “예를 들어, 물에 잠기면 흉강과 심장의 혈액량이 급격하게 증가합니다. 이것은 몸에 가해지는 정수압과 가벼운 자세에 있는 효과 때문입니다. 즉, 혈액을 펌프질하는 심장의 능력입니다. 증가합니다. 동시에 심박수가 감소하고 심혈관 시스템이 더욱 효율적이 되며 이는 인체의 모든 기능에 영향을 미칩니다.”

Becker는 “장기로서의 심장의 궁극적인 목적은 생리학적 요구에 따라 혈액을 펌프질하는 것이므로 성능을 측정하는 가장 좋은 방법은 단위 시간당 혈액을 펌핑하는 것입니다.”라고 덧붙였습니다. “목 침수는 앉아 있는 사람의 심박출량을 30% 이상 증가시킵니다. 그 단일 사실의 의미는 너무 방대해서 의학이 따라잡지 못했습니다.”

Becker 박사와 다른 연구자들은 규칙적인 침수의 극적인 이점이 폐, 근골격계, 신장 및 내분비계에도 확장된다고 보고합니다. “수행해야 할 연구가 많이 있습니다.”라고 그는 지적합니다. “그러나 과학이 현재 시점에 있다고 말하는 것이 공평합니다. 물에 담그는 것은 일련의 극적이고 균일하게 유익한 효과를 생성합니다.”

온수 욕조 구매를 고려하고 있다면 지금 행동해야 하는 이유 목록의 맨 위에 건강상의 이점을 추가할 수 있습니다. 날씨가 따뜻해지고 있어 귀하와 귀하의 가족이 앞으로 수년 동안 건강하게 즐길 수 있는 새로운 온수 욕조에서 편안하게 뒤뜰의 아름다움을 즐길 수 있는 매력적인 조건을 제공합니다. 이제 여러분이 해야 할 일은 어떤 온수 욕조를 구매할지, 뒷마당 어디에 설치하기에 가장 좋은지 결정하는 것입니다.