코로나 바이러스 전염병은 건강 위기와 경제 위기라는 두 가지 위기를 한 번에 강조했습니다. 전염병이 이러한 위기를 초래했다고 주장하는 것이 아닙니다. 건강은 이미 경제와 마찬가지로 위기에 처해 있었습니다. 전염병은 이미 존재했던 똥을 폭로하는 데만 기여했습니다. 그들이 말했듯이, 밀물이 빠지기 전까지는 누가 벌거벗고 수영할지 알 수 없습니다.

이제 건강 위기부터 시작하겠습니다. 이 바이러스는 특히 이미 아픈 사람들에게 치명적인 영향을 미쳤습니다. 그리고이 사람들은 무엇에 지쳤습니까? 밝혀진 바와 같이, COVID-19의 희생자 대부분은 다양한 심혈관 질환과 당뇨병을 앓고 있는 사람들이며, 둘 다 이미 세계 최고의 사망 원인 중 하나입니다. 중요한 것은 현대 의학이 심혈관 질환과 당뇨병을 소위 대사 증후군 간단히 말해서 정크 푸드의 과소비가 원인입니다. 네 맞습니다! 대사 증후군(즉, 고혈압, 고혈당, 고인슐린혈증, 과도한 복부 지방, 높은 트리글리세리드 및 낮은 “좋은” 콜레스테롤 수치)은 정크 푸드에 의해 가장 일반적으로 발생하며 생활 방식의 변화를 통해서만 되돌릴 수 있습니다(약물 필요 없음) 99%의 사람들) 사례). 따라서 규칙 덜 소비 건강을 개선하고 질병뿐만 아니라 사망(특히 COVID-19로 인한 사망)을 예방하는 데 있어 필수입니다. 중요한 것은 정크 푸드를 끊음으로써 한 돌로 많은 새를 죽일 수 있다는 것입니다. 첫째, 대사 증후군을 역전시켜 심혈관 지표와 설탕 대사를 개선합니다(정신적 명료성, 에너지 수준, 수면, 기분 등과 같은 다른 많은 건강 지표 중에서). .). 둘째, 자연스럽게 음식을 적게 먹기 시작합니다. 작동 방식은 다음과 같습니다. 정크 푸드는 당신을 매료시키고 (모든 것에서) 더 많은 것을 원하게 합니다. 따라서 정크 푸드를 끊음으로써 식욕을 조절하고, 중독성 습관을 버리고, 포만감을 높이고, 전반적으로 더 적은 칼로리를 섭취할 수 있습니다. (덧붙여서 칼로리 섭취를 줄이는 것이 장수의 핵심 요소입니다). 마지막으로 중요한 것은 장보기 비용을 줄임으로써 돈을 절약할 수 있다는 것입니다(화장지 절약은 말할 것도 없고!). 그러면 다음 단계인 경제 위기로 이어집니다.

따라서 정크 푸드를 먹지 않겠다고 약속했는데 현재 여유 자금이 있다고 가정해 보십시오. (기억하세요: 정크 푸드가 없다는 것은 지속적으로 배고프거나 음식에 중독되지 않는다는 것을 의미하며, 포만감을 느끼기 위해 실제 음식이 훨씬 적게 필요함을 의미합니다.) 이제 남은 이 돈으로 무엇을 하시겠습니까? 쇼핑을 더 많이 하고, 외식을 더 많이 하고, 여행을 더 많이 하기 위해 그것을 사용합니까? 전혀! 식습관과 마찬가지로 재정에도 동일한 규칙이 적용됩니다. 소비를 줄이세요! 그리고 더 많이 절약하세요! 팬데믹 이전에 우리가 이 규칙을 양심적이고 일관되게 적용했다고 상상해 보십시오! 비오는 날 경비를 1~2년 절약했다고 ​​상상해 보십시오. 회사가 이 위치에 있다고 상상해 보십시오. 정부가 이 위치에 있다고 상상해 보십시오. 오늘날 우리는 경제 위기를 경험하게 될까요? 당연히 아니지! 그리고 앞으로 다시 경험하지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 아주 간단하게 – 덜 사용하십시오. 우리는 수입 이하로 생활하고 더 많이 저축하는 법을 배워야 합니다. 이것을 배우지 않는다면 우리는 COVID-19로부터 아무것도 배우지 못한 것입니다. 우리가 (모든 것 중에서) 덜 소비하는 법을 배우지 않는다면, 또 다른 위기가 우리에게 똑같은 것을 다시 가르치기 위해 기다리고 있습니다.

그런데 미국이 팬데믹으로 가장 큰 타격을 받고 있는 것이 우연의 일치라고 생각하십니까? 할 것 같지 않은! 운 좋게도 미국은 부채가 가장 많은 가장 뚱뚱한 사람들의 고향입니다. 과소비에 대해 이야기하고 대가를 치르십시오.

마지막으로, 저는 지구가 그렇게 많은 우리를 수용할 수 없고 팬데믹으로 인한 인구 도살을 강요하고 있다는 악명 높은 주장에 대해 말씀드리고 싶습니다. 나는 지구가 우리 모두를 수용할 수 있다고 굳게 믿습니다. 우리의 소비습관만 바뀌었으면…