언젠가 영국 의사가 쓴 글을 읽은 적이 있는데, “성장은 슬픔의 연속이다.” 우리는 청소년기에 너무 많은 상실을 겪었고 그 이상으로 우리 아이의 관념에 도전했기 때문에 이치에 맞았습니다. 현실 세계에서 끊임없이 도전을 받고 있습니다.
그러나 나는 또한 삶의 모든 것이 어떤 면에서 출생에서 큰 죽음에 이르기까지 사별의 연속이라고 주장하고 싶습니다. 상실의 경험은 끝이 없는 것 같습니다. 그러나 우리는 이런 일이 일어나면 마치 우리가 운이 좋지 않거나 뭔가 잘못한 것처럼 그런 일이 발생하면 항상 놀란 것처럼 보입니다. 그리고 정당한 이유가 있습니다. 우리는 우리가 있어야 할 삶과 삶에 중점을 둡니다.
그러나 모든 사람은 슬픔과 사랑하는 사람의 상실을 경험합니다. 그러나 그것은 결코 진공 상태에서 발생하지 않습니다. 애도자들은 시련을 통해 경험하고 배우는 것이 많아 더욱 인간적이고 온전하며 민감한 존재가 됩니다. 우리가 열린 마음을 유지한다면 우리의 삶을 더 좋게 바꿀 수 있는 걱정 속에서 배울 수 있는 몇 가지가 있습니다.
1. 우리는 모든 것이 변한다는 것을 배웁니다. 이것은 물론 우리도 새로운 생활 조건에 적응해야 함을 의미합니다. 우리는 예전과 같은 사람들이 아닙니다. 손실은 우리로 하여금 다른 방향으로 가게 만들 수 있습니다. 변화는 영원하기 때문에 현재의 소중한 순간에 산다는 위대한 삶의 교훈을 줍니다.
2. 우리는 치유가 공동체의 필요성을 강조한다는 것을 배웁니다. 우리는 서로가 필요하다 깊은 인간 관계의 중요성이 분명해집니다. 때때로 그러한 연결은 치유의 일부가 아니라 평생 동안 필요하다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 우리는 그것으로부터 산다. 우리는 항상 믿고 의지할 수 있는 연결을 원합니다.
3. 우리는 사랑의 힘과 필요성에 대해 배웁니다. 르네상스 시대의 의술사이자 연금술사인 파라켈수스는 “치유의 일차적 이유는 사랑이다”라고 말했다. 어쩌면 치유의 사랑은 우리의 삶 전체가 항상 다루어야 하는 것일 수도 있습니다. 이것은 상실의 고통이 가르쳐야 할 가장 중요한 교훈일 수 있습니다.
4. 우리는 의존의 중요성과 우리 모두가 도움이 필요하다는 인식을 배웁니다. 강인한 개성에 대한 실행에도 불구하고 우리 모두는 서로 다른 시기에 적합한 사람들의 지원이 필요합니다. 남에게 의지해도 괜찮습니다.
5. 우리는 우리가 매우 유사하지만 슬퍼하는 방식에 있어서도 매우 개별적이라는 것을 배웁니다. 친구 및 친척과 교류하는 것은 종종 우리의 비통한 스타일이 우리의 생활 방식을 모방하는 경향이 있음을 드러냅니다. 그들은 매우 다르지만 우리 모두는 각자의 방식으로 슬픔을 느낍니다.
6. 의미를 찾는 것이 필요하다는 것을 배운다. 우리의 슬픔은 종종 우리로 하여금 영적인 문제를 탐구하고 삶과 죽음에서 다른 의미를 찾도록 이끕니다. 우리는 종종 우리의 사랑이 지금 어디에 있는지 궁금해합니다. 우리가 여기에 있는 이유와 사후의 삶이 있는지 여부를 숙고하는 것은 특히 우리가 신뢰하고 존경하는 사람들로부터 의견을 받을 때 우리의 가치에 영향을 미칠 수 있습니다.
7. 고인의 기억을 보존하는 것의 중요성을 배웁니다. 우리는 기억이 슬픔의 중요한 도구이며 새로운 삶의 일부로 기억을 계속 사용할 수 있다는 것을 배웁니다. 그리고 우리는 위대한 미국 작가 앙투아네트 보스코(Antoinette Bosco)의 다음과 같은 조언을 항상 기억해야 합니다.
8. 우리는 우리가 모든 것을 통제할 수 없다는 것을 배웁니다. 통제의 환상은 현실이 삶의 진정한 모습을 드러낼 때 깊은 상처를 줍니다. 우주는 자체 일정을 따릅니다. 우리의 계획은 부차적입니다. 슬픔은 우리가 일반적으로 일어난 일을 통제할 수 없는 우리의 무능력에서 비롯되는 혼란을 느끼는 완전히 알려지지 않은 존재로 우리를 던집니다. 삶의 많은 부분을 통제할 수 없는 우리의 무능력을 받아들이고 그것이 번성하도록 내버려두는 것은 큰 진전입니다.
9. 우리는 슬픔의 정상적인 흐름(많은 기복이 있음)과 삶의 변화에 저항하는 것이 더 많은 고통을 가져온다는 것을 배웁니다. 우리는 변화를 허용해야 합니다. 우리는 그것을 멈출 수 없다 우리는 예전의 삶을 되찾고 싶지만 가질 수 없습니다. 더 현명하고 지식이 풍부한 다음 단계로 넘어갈 필요가 있습니다.
요약하자면, 상실의 모든 경험은 존재의 새로운 의미를 배우고 찾을 수 있는 기회입니다. 인생은 갱신을 통해 끊임없는 변화를 만나는 것입니다. 우리는 새로운 생활 조건에 대한 정의를 행하기 위해 우리 자신을 재창조해야 합니다. 요컨대, 우리는 지속적으로 일하고 모든 변화로부터 이익을 얻습니다. 우리는 그것이 일어나도록 허용하고, 저항을 거부하고, 우리에게 주어진 지혜를 사용하고, 더 완전한 인간이 되기 위해 얻은 통찰력을 사용해야 합니다.