뼈 건강의 혁명

비비안 골드슈미트

최근에 나의 좋은 친구 Chris가 전화를 걸어 그녀의 어머니의 최근 뼈 스캔에서 그녀의 마지막 검사 이후 뼈가 약간 소실되었으며 의사가 그녀를 골다공증 치료를 원한다고 말했습니다.

이것은 Chris를 불편하게 만들었고 그녀는 전화를 걸어 내가 이 약들, 그 효과, 부작용 및 가능한 대안에 대해 알고 있는 것이 무엇인지 물었습니다. 몇 년 전 스스로 골감소증 진단을 받은 후의 제한된 연구(더 많은 약을 판매하기 위해 만들어진 비질병)로 인해 약은 좋은 선택이 아니며 더 많은 작업이 필요하다는 것을 믿게 되었습니다. 먼저 뼈를 자연스럽게 강화합니다.

나는 내가 아는 것을 더듬었지만 Chris에게 내 연구를 업데이트하고 정리한 후에 그녀에게 다시 연락하겠다고 말했습니다. 그러는 동안 그녀는 이 달의 책을 찾았습니다.

저자인 Vivian Goldschmidt는 내가 쓴 책을 썼습니다.

Chris가 맞습니다. 이 책은 골다공증, 골감소증 및 이 “질병”을 늦추기 위한 대형 의약품에 대한 최신 정보의 금광입니다. Dirty Little Secret – 골다공증은 단순히 노년기의 질병이 아닙니다. 불가피한 것은 아니며 예방, 역전 또는 속도를 늦추기 위해 위험한 약물이 필요하지 않습니다. 식이 요법, 보충제 및 운동을 사용하여 속도를 늦추고 되돌릴 수 있습니다.

평균 20~29세 여성이 우리 중년의 뼈를 “건강”에 비유한다는 사실을 알고 계셨습니까? Vivian은 “여성들은 나이가 들어도 골밀도가 그대로 유지되기를 기대합니까?”라고 질문했습니다. 뼈 건강의 정점에 도달한 여성과 비교하여 여성이 “정상” 골밀도 점수를 가질 것으로 어떻게 기대할 수 있습니까?

우리 뼈의 특성인 골밀도는 건강한 뼈의 가장 좋은 지표가 아니라 뼈의 유연성과 강도를 나타냅니다.

노화와 관련된 뼈 손실은 일반적이며 뼈의 강도와 탄력에 노력해야 합니다.

Vivian이 그녀의 책에서 자세히 다루는 몇 가지 글머리 기호는 다음과 같습니다.

# 골다공증은 질병이 아니라 실제로 신체가 불균형을 교정하려는 시도입니다. 그리고 이 불균형을 바로잡기 위해 할 수 있는 한 가지 간단한 일이 있습니다.

# 골다공증은 불가피한 것이 아닙니다. 약을 복용하는 사람이라면 누구나 쉽게 예방하고 되돌릴 수 있습니다. 실제로 Mayo Clinic의 2006년 보고서에 따르면 50세 이상의 여성 중 37%가 골다공증의 진정한 기준을 충족하지 못하고 오진되고 있습니다! 당신은 그들 중 하나입니까?

# 골다공증 처방약(Fosamax, Actonel, Boniva)의 활성 성분은 비스포스포네이트입니다. 그것은 세탁 세제, 비료 및 산업용 윤활유에 사용되는 일반적인 성분에 대한 멋진 이름일 뿐입니다. 몸에 넣나요?

이것은 패닉이나 마약 반대 발언이 아닙니다. 그것은 평신도의 언어로 제시된 포괄적인 연구입니다. Vivian은 몇 년 전 골다공증 진단을 받고 의사로부터 Fosamax를 처방받았을 때 이 탐구를 시작했습니다. 그녀의 과학 배경(뉴욕 대학에서 영양학 학위를 받았습니다)과 과학자의 호기심으로 인해 그녀는 이 질병과 많은 선의의 문서에서 제공하는 “치료법”을 연구하게 되었습니다.

그녀가 발견한 것은 충격적이었고 그녀는 그것에 대해 쓰고 다른 여성들이 이 “문제에 대한 Big Pharma의 대답의 생명을 위협하는 부작용을 피하도록 돕기로 결정했습니다.

“Consumer Affairs(2007년 2월)의 최근 기사에 따르면 Fosamax 제조업체인 Merck는 Fosamax의 쇠약하게 하는 부작용과 관련된 소송을 위해 방어 자금을 마련하기 위해 4,800만 달러를 따로 마련했습니다. 일반 대중이 아닌가요?

경고: Vivian은 Fosamax, Actonel 및 Boniva와 같은 약물이 뼈를 단단하게 하지 않는다고 말하지 않습니다. 그들이하다; 그들의 성분, 부작용 및 우리가 알지 못하는 것은 우리가 대안을 찾도록 격려합니다. 그리고 우리가 여전히 모르는 것은 이러한 뼈 형성 약물의 작용이 실제로 밀도를 증가시키지만 오래된 부서지기 쉬운 뼈보다 더 유연한 새로운 뼈의 형성을 제한하거나 방지한다는 것입니다.

골다공증이나 골감소증 진단을 받았다면 이 책을 구입하고 약물 프로토콜 전에 자연 대체 요법을 시도하는 것이 좋습니다. 나는 이 책을 충분히 추천할 수 없다.